Tasapainoryhmät

Tasapaino-ongelmat vaikeuttavat itsenäistä arjessa selviytymistä sekä lisäävät kaatumisriskiä. Tasapainoryhmä on suunnattu henkilöille, jotka kokevat epävarmuutta päivittäisessä liikkumisessa ja arjen toiminnoissa, tai joiden toimintakyky on heikentynyt vamman tai sairauden vuoksi.

Tasapainoharjoittelu vähentää liikkumisen epävarmuutta ja kaatumisia. Yksi harjoituskerta sisältää alkulämmittelyn ja työosuuden. Harjoittelu toteutetaan fysioterapeutin ohjauksessa pienryhmässä. Tervetuloa mukaan harjoittelemaan hauskasti, tehokkaasti ja turvallisesti!

Tasapainoryhmät