Teemme yhteistyötä paikallisen kuntosalin kanssa, jossa Personal Trainer – fysioterapeuttimme tarjoavat henkilökohtaista valmennusta. Valmennuksen kolme peruspilaria ovat turvallisuus, tehokkuus ja tavoitteellisuus.
Aloituspakettiin kuuluu alkuhaastattelu ja mittaukset, ruokavalio-ohjeistus, alkutestit, lihastasapainokartoitus, henkilökohtainen harjoitussuunnitelma sekä yhteinen harjoittelu valmentajan kanssa.
